Justyna Bas RE_forma
  • O mnie
  • Sklep
  • THERMOMIX
  • WSPÓŁPRACA
    • WIZYTA W PORADNI
    • WSPÓŁPRACA ON-LINE
    • WSPÓŁPRACA EDUKACYJNA
      • WARSZTATY EDUKACYJNO- ŻYWIENIOWE
      • FIRMY I PLACÓWKI
    • OFERTA I CENNIK
  • BLOG
  • EFEKTY PODOPIECZNYCH
  • KONTAKT
    • REGULAMIN
  • Moje konto
dietetyk thermomix przedstawiciel
26 maja 2020 przez Justyna Bas 0
BLOG

Dieta w niedokrwistości- zasady

Dieta w niedokrwistości- jak ma wyglądać ? Czym jest niedokrwistość ? Jaka dieta w niedokrwistości ? Znana także jako anemia, to schorzenie polegające na obniżeniu poziomu hemoglobiny, w którym liczba krwinek czerwonych

dietetyk thermomix przedstawiciel
19 maja 2020 przez Justyna Bas 0
BLOG

Błędy w diecie, a efekty- jak je mieć ?

Błędy, które niweczą dietę Odchudzanie to etap, u wielu osób powtarzany wielokrotnie. Niektórzy sami mówią, że ciągle są na diecie.  Jakie są problemy z dietami, które mają umożliwić skuteczną redukcję masy ciała

12 maja 2020 przez Justyna Bas 0
BLOG

Osteoporoza i osteopenia -czym są i jakie są związki z żywieniem ?

  Osteoporoza i osteopenia -czym są i jakie są związki z żywieniem ? Osteopenia i osteoporoza to stany, w których gęstość mineralna kości jest poniżej zdrowej normy. Prawidłowa mineralizacja tkanek kostnych zależy

5 maja 2020 przez Justyna Bas 0
BLOG

Suplementacja w diecie roślinnej

Suplementacja w diecie roślinnej- wegańskiej i wegetariańskiej W obecnych czasach, zarówno ze względów ideologicznych, zdrowotnych, jak i ekologicznych, diety wegetariańska i wegańska znacznie zyskały na popularności. Znaczną większość produktów pochodzenia zwierzęcego da

28 kwietnia 2020 przez Justyna Bas 0
BLOG

Dieta w Social Mediach

Dieta w dobie social media Do głównych źródeł dotyczących suplementacji i dbania o siebie już nie jest lekarz czy pielęgniarka a …social media. W 2019 roku liczba publikacji w SM wyniosła ponad

21 kwietnia 2020 przez Justyna Bas 5
BLOG, THERMOMIX

Thermomix- plusy i minusy

Thermomix TM6 jako ulubiony pomocnik w kuchni Co jakiś czas pada pytanie: Thermomix , tak czy nie? Thermomix  TM6 czy Lidlomix? Zawsze trwa zagorzała dyskusja. Niekiedy puszczają nerwy i dyskusja zmienia się

dietetyk thermomix przedstawiciel
17 kwietnia 2020 przez Justyna Bas 0
BLOG

Jak nie marnować jedzenia ? Kilka cennych uwag

Jak nie marnować jedzenia ? Rocznie na świecie marnuje się 1,3 miliarda ton jedzenia, co stanowi 1/3 ilości produkowanej żywności (bankizywnosci.pl)!  Z tego 100 milionów ton marnuje się w Europie, a co czwarty Polak przyznaje,

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 2 3 … 12 Następny
14/81

Blog dietetyka

Rzetelna wiedza, ciekawe informacje związane z dietetyką i dietoterapią. Poruszana jest tematyka  żywienia w zdrowiu jaki w chorobie, nowinek dietetycznych. Znajdziesz tu również smaczne i zdrowe przepisy.

Ostatnie wpisy

Proste pomysły na smaczne i szybkie kanapki27 stycznia 2022
Syrop glukozowo- fruktozowy, a cukier- jakie są różnice ?29 lipca 2020
Bilansowanie diety wegetariańskiej – Jak prawidłowo komponować posiłek?12 czerwca 2020
Jaka jest najzdrowsza kasza? Które warto jeść?7 czerwca 2020
Napady głodu – Jak nad nimi zapanować ?3 czerwca 2020

Kategorie

  • BLOG
  • DIETA
  • OFERTA
  • PRZEPISY
  • THERMOMIX
  • USŁUGI

Tagi

banan jarmuż koktajl kompozycja owocow migdały mleko dla alergików mleko migdałowe muffiny czekolawe niskotłuszczowe owoce pijemykoktajle piramida zywienia przekąska przepisy smoothie ze szpinakiem szpinak zdroweciastka zielonekoktajle

Ostatnie wpisy

Proste pomysły na smaczne i szybkie kanapki27 stycznia 2022
Syrop glukozowo- fruktozowy, a cukier- jakie są różnice ?29 lipca 2020
Bilansowanie diety wegetariańskiej – Jak prawidłowo komponować posiłek?12 czerwca 2020

Zapraszam na instagram :)

     


  • LODY Jeśli ktoś szuka niskokalorycznych lodów, to w Biedronce można znaleźć całkiem fajne sorbety o smaku mango bądź truskawek. Jeden
    by dietetyk.justynabas 1 miesiąc ago
    LODY Jeśli ktoś szuka niskokalorycznych lodów, to w Biedronce można znaleźć całkiem fajne sorbety o smaku mango bądź truskawek. Jeden
  • Obecnie najlepszy owoc jak dla mnie- a jak u Was, team truskawki czy maliny?:) Przygotowując koktajl wykorzystałam tryb miksowania w
    by dietetyk.justynabas 2 miesiące ago
    Obecnie najlepszy owoc jak dla mnie- a jak u Was, team truskawki czy maliny?:) Przygotowując koktajl wykorzystałam tryb miksowania w
  • Konsultacja to godzinne spotkanie na skype/messenger lub w stacjonarnym gabinecie gdzie omawiamy cel Twojej wizyty. Omówię z Tobą wywiad wygodnie
    by dietetyk.justynabas 2 tygodnie ago
    Konsultacja to godzinne spotkanie na skype/messenger lub w stacjonarnym gabinecie gdzie omawiamy cel Twojej wizyty. Omówię z Tobą wywiad wygodnie
  • JAK OGRANICZYĆ PODJADANIE Podjadanie jest małym sabotażystą naszych działań. Przekąski zdają się być dla nas niewielkie, a jednak - co
    by dietetyk.justynabas 2 dni ago
    JAK OGRANICZYĆ PODJADANIE Podjadanie jest małym sabotażystą naszych działań. Przekąski zdają się być dla nas niewielkie, a jednak - co
  • BANANY Z nimi to zawsze jest problem. Zostawisz na dwa dni za długo i już są brązowe. Co można z
    by dietetyk.justynabas 1 miesiąc ago
    BANANY Z nimi to zawsze jest problem. Zostawisz na dwa dni za długo i już są brązowe. Co można z
  • Lubicie cukinię? Ja uwielbiam :d Zwłaszcza w sezonie, to jedna z lepszych podstaw do przygotowania pysznych posiłków A Wy lubicie
    by dietetyk.justynabas 2 tygodnie ago
    Lubicie cukinię? Ja uwielbiam :d Zwłaszcza w sezonie, to jedna z lepszych podstaw do przygotowania pysznych posiłków A Wy lubicie
  • Raty 0 % specjalnie dla Ciebie Jeśli planowałaś/ planowałeś zakup Thermomixa to jest ten czas! Wiesz dlaczego jest on własnie
    by dietetyk.justynabas 7 dni ago
    Raty 0 % specjalnie dla Ciebie Jeśli planowałaś/ planowałeś zakup Thermomixa to jest ten czas! Wiesz dlaczego jest on własnie
  • DIETA NA URLOPIE Zbliżający się urlop podczas naszej prowadzonej diety to niezła zagwostka. Zastanawiamy się "co z dietą podczas urlopu?"
    by dietetyk.justynabas 1 tydzień ago
    DIETA NA URLOPIE Zbliżający się urlop podczas naszej prowadzonej diety to niezła zagwostka. Zastanawiamy się "co z dietą podczas urlopu?"
  • Jak uzdrowić dodatki do posiłków ?:) Zmiana majonezu- polecam zamienić klasyczny majonez na wegański (polecam goVege z biedry)- ograniczysz w
    by dietetyk.justynabas 2 tygodnie ago
    Jak uzdrowić dodatki do posiłków ?:) Zmiana majonezu- polecam zamienić klasyczny majonez na wegański (polecam goVege z biedry)- ograniczysz w
  • KREM Z POMIDORÓW Mam tu jakiś fanów zup krem czy wolicie te „tradycyjne”? Ja uwielbiam
    by dietetyk.justynabas 5 dni ago
    KREM Z POMIDORÓW Mam tu jakiś fanów zup krem czy wolicie te „tradycyjne”? Ja uwielbiam
  • Dzisiaj mam dla Was przepis na mus, który ostatnio opublikowałam na Stories. Cieszył się popularnością więc wrzucam wedle życzenia :)
    by dietetyk.justynabas 2 miesiące ago
    Dzisiaj mam dla Was przepis na mus, który ostatnio opublikowałam na Stories. Cieszył się popularnością więc wrzucam wedle życzenia :)
  • SKROBIA OPORNA Co to takiego ? Węglowodan, który jest odporny na działanie enzymów trawiennych i w niezmienionej formie przechodzi do
    by dietetyk.justynabas 3 tygodnie ago
    SKROBIA OPORNA Co to takiego ? Węglowodan, który jest odporny na działanie enzymów trawiennych i w niezmienionej formie przechodzi do
  • JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY ? Czy to w ogóle możliwe ? Dieta kojarzy nam się restrykcjami, ograniczeniem i niesmacznym jedzeniem.
    by dietetyk.justynabas 3 tygodnie ago
    JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY ? Czy to w ogóle możliwe ? Dieta kojarzy nam się restrykcjami, ograniczeniem i niesmacznym jedzeniem.
  • Cześć! Ostatnio pojawiło się tu więcej osób, dlatego postanowiłam się po krótce przywitać i powiedzieć co tutaj możecie znaleźć :)
    by dietetyk.justynabas 4 dni ago
    Cześć! Ostatnio pojawiło się tu więcej osób, dlatego postanowiłam się po krótce przywitać i powiedzieć co tutaj możecie znaleźć :)
  • MikroZMIANY- mój nowy cykl dla Was. Jak poprawić jakość żywienia dzięki strategii małych kroków ? Małe zmiany, które robią wielki
    by dietetyk.justynabas 2 miesiące ago
    MikroZMIANY- mój nowy cykl dla Was. Jak poprawić jakość żywienia dzięki strategii małych kroków ? Małe zmiany, które robią wielki
  • PASTY DO KANAPEK Często w tygodniu szukamy szybkich rozwiązań na śniadania. Tutaj z pomocą przychodzą pasty :) To świetna forma
    by dietetyk.justynabas 1 miesiąc ago
    PASTY DO KANAPEK Często w tygodniu szukamy szybkich rozwiązań na śniadania. Tutaj z pomocą przychodzą pasty :) To świetna forma
  • KULINARNE ABC Kopystka- takie niepozorny dodatek do urządzenia Thermomix, o wielu funkcjach. Służy do mieszania w naczyniu, jest pomocna przy
    by dietetyk.justynabas 1 tydzień ago
    KULINARNE ABC Kopystka- takie niepozorny dodatek do urządzenia Thermomix, o wielu funkcjach. Służy do mieszania w naczyniu, jest pomocna przy
  • W swojej pracy mam często styczność z osobami z insulinoopornością. W tym wypadku ważna jest odpowiednia, indywidualna dieta ale w
    by dietetyk.justynabas 4 tygodnie ago
    W swojej pracy mam często styczność z osobami z insulinoopornością. W tym wypadku ważna jest odpowiednia, indywidualna dieta ale w
  • MYŚLI SABOTUJĄCE I WSPIERAJĄCE Zastanawiałaś się kiedyś nad tym, że czynniki, które zatrzymują Ciebie i nie pozwalają dokonać zmian, mogą
    by dietetyk.justynabas 1 miesiąc ago
    MYŚLI SABOTUJĄCE I WSPIERAJĄCE Zastanawiałaś się kiedyś nad tym, że czynniki, które zatrzymują Ciebie i nie pozwalają dokonać zmian, mogą
  • Chleb jogurtowy Z serii domowa piekarnia polecam- absolutnie przepyszny. Dawno nie jadłam tak dobrego chlebka ✅Przygotowanie to chwila moment, następnie
    by dietetyk.justynabas 2 miesiące ago
    Chleb jogurtowy Z serii domowa piekarnia polecam- absolutnie przepyszny. Dawno nie jadłam tak dobrego chlebka ✅Przygotowanie to chwila moment, następnie

Może zajrzysz na facebook’a ?:)

Kontakt

Poradnia żywienia i dietetyki RE_forma Justyna Bas
+48 516078445
reformadietetyk@gmail.com
Poniedziałek - Sobota 9-21
Rife Wordpress Theme. Proudly Built By Apollo13

SM

O tej stronie

Jesteś na stronie poradni żywienia i dietetyki- Chętnie Ci pomogę 🙂

Ostatnie wpisy

Proste pomysły na smaczne i szybkie kanapki27 stycznia 2022
Syrop glukozowo- fruktozowy, a cukier- jakie są różnice ?29 lipca 2020
Bilansowanie diety wegetariańskiej – Jak prawidłowo komponować posiłek?12 czerwca 2020

Kategorie

  • BLOG
  • DIETA
  • OFERTA
  • PRZEPISY
  • THERMOMIX
  • USŁUGI