Błędy w diecie a efekty- jak je mieć ?
Błędy, które niweczą dietę Odchudzanie to etap, u wielu osób powtarzany wielokrotnie. Niektórzy sami mówią, że ciągle są na diecie. Jakie są problemy z dietami, które mają umożliwić skuteczną redukcję masy ciała ? Jakie
Osteoporoza i osteopenia -czym są i jakie są związki z żywieniem ?
Osteoporoza i osteopenia -czym są i jakie są związki z żywieniem ? Osteopenia i osteoporoza to stany, w których gęstość mineralna kości jest poniżej zdrowej normy. Prawidłowa mineralizacja tkanek kostnych zależy od
Suplementacja w diecie roślinnej
Suplementacja w diecie roślinnej- wegańskiej i wegetariańskiej W obecnych czasach, zarówno ze względów ideologicznych, zdrowotnych, jak i ekologicznych, diety wegetariańska i wegańska znacznie zyskały na popularności. Znaczną większość produktów pochodzenia zwierzęcego da się
Dieta w Social Mediach
Dieta w dobie social media Do głównych źródeł dotyczących suplementacji i dbania o siebie już nie jest lekarz czy pielęgniarka a …social media. W 2019 roku liczba publikacji w SM wyniosła ponad
Thermomix- plusy i minusy
Thermomix jako ulubiony pomocnik w kuchni Co jakiś czas pada pytanie: Thermomix, tak czy nie? Thermomix czy Lidlomix? Zawsze trwa zagorzała dyskusja. Niekiedy puszczają nerwy i dyskusja zmienia się w batalię. To
Jak nie marnować jedzenia ? Kilka cennych uwag
Jak nie marnować żywności ? Rocznie na świecie marnuje się 1,3 miliarda ton jedzenia, co stanowi 1/3 ilości produkowanej żywności (bankizywnosci.pl)! Z tego 100 milionów ton marnuje się w Europie, a co czwarty Polak
Czy orzechy brazylijskie to dobre źródło selenu ?
Selen a jego źródła w diecie ? Obecnie dużo się mówi o selenie w kontekście regulowania pracy tarczycy a także jego suplementacji. Jest kilka produktów w diecie, które stanowią jego dobre źródło,