Błędy, które niweczą dietę Odchudzanie to etap, u wielu osób powtarzany wielokrotnie. Niektórzy sami mówią, że ciągle są na diecie.  Jakie są problemy z dietami, które mają umożliwić skuteczną redukcję masy ciała

  Osteoporoza i osteopenia -czym są i jakie są związki z żywieniem ? Osteopenia i osteoporoza to stany, w których gęstość mineralna kości jest poniżej zdrowej normy. Prawidłowa mineralizacja tkanek kostnych zależy

Suplementacja w diecie roślinnej- wegańskiej i wegetariańskiej W obecnych czasach, zarówno ze względów ideologicznych, zdrowotnych, jak i ekologicznych, diety wegetariańska i wegańska znacznie zyskały na popularności. Znaczną większość produktów pochodzenia zwierzęcego da

Jak nie marnować jedzenia ? Rocznie na świecie marnuje się 1,3 miliarda ton jedzenia, co stanowi 1/3 ilości produkowanej żywności (bankizywnosci.pl)!  Z tego 100 milionów ton marnuje się w Europie, a co czwarty Polak przyznaje,

Selen, a jego źródła w diecie ? Obecnie dużo się mówi o selenie w kontekście regulowania pracy tarczycy, a także jego suplementacji. Jest kilka produktów w diecie, które stanowią jego dobre źródło,