Czym jest hashimoto? Hashimoto to inaczej przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Choroba Hashimoto wynika z autoagresji powstająca na skutek błędu układu immunologicznego (odpornościowego), w który powoduje, że… Czytaj dalej »Hashimoto
Pobierz za darmo przykładowy jadłospis 1800 kcal. Dzień, w którym możesz zacząć zmiany dla siebie ! To dobry dzień ! Spróbuj zmienić swoje dotychczasowe życie… Czytaj dalej »Przykładowy jadłospis 1800 kcal
Współpraca z dietetykiem – zasady Czy przychodząc do gabinetu jesteś traktowany jak wszyscy, czy indywidualnie ?Poprzez lata pracy wyrobiłam sobie pewien schemat działań, na którym… Czytaj dalej »Jak wygląda współpraca z dietetykiem ?
Mini serniczki w wersji fit- sposób na deserek. Im bardziej jesień tym bardziej chciałabym zakopać się pod kołdrę W taka pogodę jaka jest dziś za… Czytaj dalej »Mini serniczki w wersji fit !
Czym jest cel ? Określenie swoich celów i wyzwań często zaczyna się na początku każdego nowego roku lub tuż przed nim. Wiele osób stale deklaruje… Czytaj dalej »Wyznaczenie celu- Jak je określać by je realizować ?
Czym jest odporność? By zapobiegać rozwojowi patogenów chorobotwórczych warto wzmocnić organizm, dostarczyć mu odpowiednich składników i substancji, dzięki którym może ją stale nadbudowywać i ulepszać Jak… Czytaj dalej »JAK BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ ?
Jakie są ich podstawowe cechy ? można je przerobić na wiele sposobów sycące smaczne i niskokaloryczne Czy w takim razie ziemniaki to produkt kaloryczny ? Nie… Czytaj dalej »Ziemniaki -polski element zdrowej diety