Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe

Krok po kroku- osiągniesz cel

WIZYTA WSTĘPNA

90
  • Szczególowy wywiad zdrowotny
  • Wywiad żywieniowy
  • Ustalenie planu współpracy
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania.
  • Analiza składu ciała wraz z omówieniem wyników
  • Pomiary antropometryczne
  • Wizyta trwa 60-90 min.

WIZYTA WSTĘPNA + PLAN ŻYWIENIA

150
  • Wizyta wstępna
  • Indywidualny plan żywienia zgodny z wymaganiami pacjenta
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe
  • Opis przygotowania posiłków
  • Plan do wielokrotnego powtarzania
  • Wsparcie mailowe i telefoniczne

WIZYTA KONTROLNA

70/msc
  • Analiza postępów
  • Omówienie dzienniczka aktywności i żywienia
  • Analiza składu ciała wraz z pomiarami
  • Korekta jadłospisu
  • Ocena zmian w budowie ciała
  • Zalecana 1 raz na miesiąc Czas 30-40 minut

Ponadto stały kontakt mailowy, telefoniczny i inne sposoby komunikacji w trakcie programu- celem jest rozwianie ewentualnych wątpliwość, pomoc i doradztwo. Chce, byś czuła się dobrze będąc pod moją opieką. Pomogę Ci najlepiej jak potrafię.

PAKIET MIESIĘCZNY

200
  • 1 wizyta kontrolna
  • NOWY 14 dniowy jadłospis
  • 50 nowych przepisów w każdym jadłospisie
  • Ustalenie planu działania
  • Indywidualne materiały edukacyjne
  • Wsparcie mailowe i telefoniczne
  • Analiza dotychczasowego żywienia
  • Cotygodniowe monitorowanie postępów

PAKIET DWUMIESIĘCZNY

350
  • 2 wizyty kontrolne
  • 2 14dniowe plany żywieniowe
  • 60 nowych przepisów w każdym jadłospisie
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe zgodne z założeniem programu
  • Wsparcie mailowe i telefoniczne
  • Oszczedzasz 110 zł

PAKIET ON-LINE

100/mo
  • Określenie planu współpracy
  • NOWY Plan żywieniowy na 7 dni do powtarzania
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe zgodne z założeniem programu
  • Cotygodniowe monitorowanie postępów
  • Rozmowa telefoniczna lub konsultacja przez skype
  • Wsparcie mailowe i telefoniczne

Jak umówić się na wizytę?

1.Rezerwacja terminu

Wizyty należy umawiać z 7 dniowym wyprzedzeniem. Pacjenci będą zapisywani na najbliższe terminy według kolejności zgłoszeń. W tym celu zadzwoń pod 516 078 445 lub napisz e- mail reformadietetyk@gmail.com. Możesz również skorzystać z formularza w zakładce Kontakt

2. Przygotuj się do wizyty

Zabierz ze sobą ostatnie wyniki badań i listę branych leków. Możesz przyjść bez wyników badań, ale ryzykujesz, że dieta będzie źle dobrana.​

Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu do wizyty ?

Kliknij tutaj

3. Wybierz swój pakiet

Przejdź wyżej, by wybrać najbardziej korzystną dla Ciebie formę współpracy. Jeśli nie znajdziesz nic dla siebie- skontaktuj się a dobierzemy indywidualnie formę współpracy.​

4. W razie pytań

Wszelkie pytania Pacjentów oraz rejestracja na wizyty tylko w godzinach 11-17 w poniedziałki, wtorki i piątki.

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest czas oczekiwania na jadłospis ?

Czas oczekiwania na indywidualny plan żywieniowy to 5-10 dni roboczych

Jak wygląda plan żywieniowy?

Plan żywieniowy obejmuje 7 różnych zestawów żywieniowych na każdy dzień. Zawiera listę zakupów w miarach domowych, przepisy i wskazówki. Posiłki są dopasowane indywidualnie na podstawie wcześniejszego wywiadu żywieniowego.

Czy plan żywieniowy obejmuje suplementy diety ?

Plany żywieniowe są komponowane przeze mnie i nie zawierają suplementów diety.

Czy każdy miesiąc współpracy to nowy jadłospis ?

Niekoniecznie. W czasie konsultacji kontrolnej sama decydujesz czy chcesz zakupić nowy jadłospis czy decydujesz się na wymianę 10 produktów w ramach wcześniejszego planu.

Czy otrzymam listę wymienników produktów ?

Tak, do jadłospisu dołączam listę wymienników produktów. Dzięki temu masz większe możliwości wymiany produktów spożywczych.

Jak często zalecane są wizyty kontrolne ?

Optymalnie czas między spotkaniami powinien wynosić 3-4 tygodnie. W tym czasie możemy zauważyć zmiany w sposobie żywienia, sylwetce, określić postępy w diecie, zmodyfikować jadłospis lub cele żywieniowe.

Czy jadłospis jest dodatkowo płatny ?

W trakcie konsultacji żywieniowej pacjent decyduje czy potrzebuje jadłospisu. Jeśli się na owy zdecyduje to w trakcie wizyty należy uiścić opłatę. W przypadku pakietów usług jadłospisy i ewentualne korekty są wliczane w cenę.

Czy mogę gotować na kilka dni ?

Masz dowolność. Możesz stosować zestaw żywieniowy danego dnia przez 2-3 dni co pozwala zaoszczędzić czas na gotowanie. Godziny posiłków ustalamy na wizycie tak by plan był dopasowany do Twojego dnia i możliwości. Pamiętaj- dieta jest dla Ciebie, nie Ty dla diety.