Skuteczne odchudzanie
Program dla osób chcących zmniejszyć masę ciała pod opieką specjalisty. Otrzymasz szereg wskazówek dotyczących zmian w codziennym żywieniu tak by poprawić samopoczucie i stan zdrowia w celu skutecznego odchudzania. Właściwa masa ciała jest niezbędnym elementem zachowania dobrego zdrowia. Proponuje Ci program skutecznego odchudzania bez stosowania suplementów diety, odżywianie dokładnie dostosowane do Twojego trybu życia i możliwości. Oferowane przez nas diety są zgodne z wytycznymi EBM. To także proste sposoby na zmianę sposobu żywienia.
Jak to skuteczne odchudzanie wygląda ?
Prawidłowe odżywianie to dostarczenie energii i składników odżywczych zgodnie z naszym fizjologicznym zapotrzebowaniem. Dieta powinna obejmować produkty, które w sposób kompletny pokryją normy na energię, niezbędne składniki odżywcze (węglowodany, tłuszcze, białko), błonnik pokarmowy, witaminy i składniki mineralne. Jednocześnie dieta jest smaczna, niedroga, dopasowana do Twojego stylu życia i umożliwia odpowiednie funkcjonowanie. Możemy to osiągnąć !
1. Oferta indywidualna w skutecznym odchudzaniu
Ofertę kieruje do osób dorosłych, które borykają się z nadwagą lub otyłością a także każdego, kto chce poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie.
Celem prowadzonych kuracji dietetycznych jest realny efekt, a także zmiana nawyków, by osiągnięty cel utrzymał się stale. Cel jest ustalany indywidualnie na pierwszej wizycie,w ten sposób dieta będzie dopasowana do trybu życia i możliwości, jednak ważnym elementem ustalania zmian są preferencje i przyzwyczajenia pacjenta. Jedzenie ma być dla nasz przede wszystkim dobrą energią do życia, a także źródłem przyjemności. Zgodnie z tą zasadą proponujemy zdrowe zamienniki ulubionych potraw oraz słodyczy.
W czasie pierwszej wizyty omówimy podstawowe błędy popełniane w żywieniu i sposoby na ich zmianę, jednocześnie na ich podstawie przeprowadzonego wywiadu otrzymasz informacje co zmienić i w jakim celu by łatwiej osiągnąć efekt.
2. Oferta dla par w skutecznym odchudzaniu
Skierowana jest do par będących w wspólnym gospodarstwie- np. para, mama i dziecko lub rodzeństwo. Opracowuje plany żywieniowe na bazie tych samych bądź podobnych produktów uwzględniając preferencje, smaki i możliwości obu osób. Odchudzanie w parach może bardziej motywować, ze względu na zmiany jak również łatwiejsze przygotowanie i wytrwanie w diecie.
