Pokaże Ci jak zmienić nawyki żywieniowe i raz na zawsze skończyć z dietą.
Udowodnię Ci, że zmiana to przyjemność !
Prowadzę poradnię żywieniową, gdzie wspieram kobiety w wychodzeniu z zaklętego kręgu diet i kompleksów. Pomagam w zmianie nawyków żywieniowych, tak by odzyskać świadomość żywieniową i ułatwiać podejmowanie decyzji żywieniowych. Efektem ubocznym jest wymarzona sylwetka i wiedza o własnych potrzebach i możliwościach żywieniowych. Moim celem jest wspólne dopasowanie żywienia do człowieka, nie człowieka do diety.
Mam ogromne poczucie misji dzielenia się wiedzą z innymi, pomocy tym, którzy się pogubili, skorzystali w żywieniu z drogi na skróty i często dostają ostrzeżenia od swojego organizmu. Zapoznam Cię z możliwościami, które czekają na Ciebie, a dzięki którym Twój cel będzie osiągalny.
Pracuje z osobami, które chcą stopniowej zmiany w swoim życiu i chcą po nią sięgnąć. Uczę dobrych nawyków związanych z jedzeniem, podpowiadam jak przeorganizować kuchnię, by było Ci łatwiej. Przekaże Ci konkretną wiedzę, dzięki której cel będzie osiągalny.
Jeśli szukasz restrykcyjnych diet i ograniczeń- u mnie ich nie znajdziesz. Chętnie wprowadzę Cię w świat zdrowych nawyków, dobrego samopoczucia, inspiracji do zmian, nauki komponowania posiłków.
Dam Ci narzędzia do rozwiązania problemu. Będziesz żyć, tak jak chcesz, a nie tak jak marzysz. Chce i lubię pomagać innym w stopniowej rewolucji żywienia rodzinnego.
Każdy ma swój indywidualny powód i cel, dla którego podejmuje zmiany.
Moi podopieczni dostają zindywidualizowane zalecenia, dzięki którym uczą się, jak prawidłowo się odżywiać. Uświadamiam, że zmiana nawyków żywieniowych to proces systematyczny i długoterminowy. Nie warto z dnia nadzień wyrzec się wszystkiego, co niezdrowe- każdy szybko się zniechęci. Stopniowa i systematyczna praca to klucz do sukcesu.
Chce Cię nauczyć słuchać swojego organizmu. Byś sama wiedziała, co możesz wybrać- by było to dla Ciebie odpowiednie i bezproblemowe.
Zmiana nawyków żywieniowych jeszcze nigdy nie była tak prosta! To wspaniała podróż, zapraszam na pokład 🙂
W 2015 roku ukończyłam studia, uzyskując tytuł magistra inżyniera jako specjalista do spraw żywienia człowieka.
W ich czasie odbyłam szereg praktyk, które utwierdziły mnie w przekonaniu, że chce pracować w tym zawodzie. Poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach, a także śledzenie literatury branżowej ciągle poszerzam swoją wiedzę.
W 2019 ukończyłam studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka- zaczęłam je z myślą o poszerzaniu kompetencji, by lepiej pomagać pacjentom, którzy trafiają pod moją opiekę.
Doświadczenie w pracy i ciągłe poszukiwania odpowiednich metod trwałej zmiany nawyków żywieniowych pomogły określić odpowiedni plan i sposób tworzenia i zmiany nawyków żywieniowych na podstawie EBM.
Wskazania dietetyczne i zalecenia potwierdzone są wiarygodnymi i najnowszymi badaniami naukowymi. Zanim zaangażuje pacjenta w terapię, sprawdzam skuteczność i prawdziwość informacji, bo skuteczny dietetyk to ten, który łączy posiadaną wiedzę w całość i przekłada na praktykę, aby Tobie pomóc działać i wystartować w tym dość ogólnym i pełnym sprzecznych informacji temacie.
Co jeszcze?
Jestem przedstawicielem firmy Vorwerk i uszczęśliwiam Klientów urządzeniem wielofunkcyjnym Thermomix.
W swojej pracy mam 3 zasady:
Zapisz się, by otrzymać darmowy 3-dniowy jadłospis 1700 kcal na Thermomix.
Upewnij się, że potwierdziłaś swój adres e-mail. Może się ukryć w ofertach, albo Spamie 🙂