WIZYTA W PORADNI

Pierwsza wizyta

To wstęp do współpracy.
W czasie jej trwania przeprowadzę z długą i wnikliwą rozmowę, podczas której uzupełnię niezbędne mi informacje. Będę chciała podyskutować o Twoim stylu życia i tym, co Cię do mnie sprowadza. Oczywiście wykonamy wszystkie pomiary masy i składu ciała, a także przeanalizujemy wyniki badań krwi. Proszę, byś była ze mną szczera, wówczas będę mogła pomóc Ci, najlepiej jak potrafię. Wizyta obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowy- jako dietetyk muszę poznać nawyki żywieniowe pacjenta, dowiedzieć się co jada na co dzień, poznać smaki, preferencje i ulubione potrawy. Pierwsza wizyta polega na: Konsultacji dietetycznej Przeprowadzeniu rozmowy z pacjentem i analizie dotychczasowego odżywiania. Wywiadzie medycznym. Ustalenie potrzeb, celów i priorytetów Analizie składu ciała profesjonalnym analizatorem (m.in. pomiar zawartości tkani tłuszczowej, wody, masy mięśniowej). Badaniu antropometrycznym, dzięki którym, określimy problemowe miejsca sylwetki. Podczas tego badania mierzymy obwody oraz wzrost. Wszystkie parametry odpowiednio się przelicza. Obliczaniu BMI Określeniu zapotrzebowania kalorycznego. Ogólnych zaleceniach dietetycznych Zabierz ze sobą spis posiłków- dzienniczek. Przygotowanie dzienniczka odżywiania pozwoli mi na poznanie szczegółów związanych ze stylem Twojego życia i odżywiania. Dzięki niemu dopasuję plan żywieniowy do Twoich preferencji, przyzwyczajeń i stylu życia. CO WARTO ZABRAĆ NA WIZYTĘ ? Ostatnie wyniki badań diagnostycznych (wykonane w ciągu 3 miesięcy poprzedzającego wizytę) Wypełniony dzienniczek żywieniowy Należy prowadzić go około 3 dni (z uwzględnieniem dni powszednich oraz weekendy). Posłuży on do ocenienia dotychczasowego stylu życia, godzin spożywania posiłków, składu i jakości spożywanej żywności. Chęć do szczerych odpowiedzi Listę przyjmowanych leków Jeśli jesteś na diecie, to zabierz swój obecny plan dietetyczny i zalecenia Informacje nt. swojej aktywności fizycznej Obowiązkowe wyniki badań: Wszyscy: morfologia krwi z rozmazem, OB, żelazo, ferrytyna, glukoza na czczo, cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy, TSH, fT4, fT3. Dodatkowe wyniki badań: Osoby z chorobami tarczycy: anty-TPO i anty-TG Osoby z problemami pokarmowymi: białko całkowite, kwas moczowy, fosforany, chlorki i elektrolity, ALP, AST, ALT Kobiety z niepłodnością lub zaburzeniami hormonalnymi: estradiol, LH i FSH, prolaktyna (3 dzień cyklu) *Jeśli nie jesteś pewny-a, jakie wyniki badań zrobić możesz skonsultować to najpierw na pierwszej wizycie u dietetyka ŻEBY BADANIE BYŁO NAJDOKŁADNIEJSZE, NALEŻY: ze względu na specyfikę badania nie należy spożywać pokarmów 3 godziny przed wizytą. Aktywność fizyczna na 12 godzin przed wizytą jest niewskazana Z powodu specyfiki sprzętu pomiar będzie wykonywany na gołe stopy Na dobę przed badaniem zrezygnować z alkoholu Podczas sporządzania dzienniczka weź pod uwagę: Pory i ilość posiłków (w tym napojów). Przybliżoną gramaturę produktów spożywczych. Określ, gdzie jest miejsce posiłku Określ ulubione smaki  Dolegliwości zdrowotne, np. żołądkowe (wzdęcia, kolki, uczucie pełności) Pory, częstotliwość i rodzaj aktywności fizycznej Rytm snu Dlaczego dzienniczek jest ważny ? Ponieważ każdy człowiek jest inny, prowadzi inny tryb życia, ma różne przyzwyczajenia, historię i świadomość nt. żywienia. Dzienniczek żywieniowy wraz z przeprowadzonym wywiadem sprawia, że mogę dostrzec, jakie zmiany powinien wprowadzić w swój sposób odżywiania, nie powodując rewolucji w dotychczasowym życiu. Polega to także na znalezieniu ewentualnych błędów i ich przyczyn a tym samym sposobu na ich wyeliminowanie. Wywiad obejmuje też pytania dotyczące przebiegu ewentualnych chorób przewlekłych, branych leków i swoistych celów, pracy, uprawianej aktywności fizycznej. Warto być szczerym - jeśli zataisz informacje nt. swoich nawyków żywieniowych lub odpowiedzi na inne pytania nie będę mogła Ci pomóc. To utrudnia działanie, a efekt dieto terapii będzie marny lub nie będzie go w ogóle. Dobrze przeprowadzona rozmowa umożliwia mi ustalenie dla Ciebie indywidualnego jadłospisu dostosowanego do Twoich potrzeb. Wizyta  pierwsza trwa od 45 minut do 80 minut.