Co króluje w mojej kuchni ? Produkty spożywcze. Jest kilka produktów spożywczych, które zawsze mam w kuchni, a gdy się skończą- to szybko uzupełniam. Nie… Czytaj dalej »Produkty spożywcze, które zawsze mam w kuchni !
Czym jest i jak stosować LOW FODMAP? Protokół LOW FODMAP Dieta LOW FODMAP została opracowana przez naukowców z Monash Univeristy, która z założenia ma eliminować/ograniczać… Czytaj dalej »Protokół LOW FODMAP -czym jest ?
Jak uniknąć efekt jo-jo ? Efekt jo-jo to nic innego ja zamierzona utrata masy ciała, a następnie powrót do masy przed odchudzaniem. Zdarza się, ze… Czytaj dalej »Efekt jo-jo. Jak go uniknąć ?
Żywienie w dnie moczanowej Dna moczanowa – czym jest? To choroba związana ze zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego we krwi, co prowadzi do odkładania się… Czytaj dalej »Żywienie w dnie moczanowej- na co zwracać uwagę?
Jak jeść mniej słodyczy ? 5 zasad Jak jeść mniej słodyczy ? To pytanie wiele z nas sobie często zadaje. Potencjalnie wiemy, że słodycze to… Czytaj dalej »Jak jeść mniej słodyczy ? Jakim sposobem? Moich 5 zasad
Dieta na Thermomix to twój cel ? Chcesz wykorzystać urządzenie do przygotowania codziennych posiłków, by było łatwo, szybko, przyjemnie i zdrowo ? Zamów dietę na… Czytaj dalej »Dieta na Thermomix
Polecane produkty z Biedronki ! Produkty z biedronki, które polecam Z racji, że biedrę mam dość blisko domu- dość często robię tam zakupy. Wiadomo, że… Czytaj dalej »Polecane produkty z biedronki